-
-
0辟谷期间应尽量多喝水，这样有利于排毒。辟谷时身体排毒主要通过二便、汗液、唾液、泪液等途径，所以，能喝多少就喝多少，但是一定要喝温开水、温开水、温开水，重要的事情说三遍！！！ 从养生的角度讲，常喝冷水会伤耗身体阳气。一杯冷水下肚，首先要消耗人体阳气把它转换为40°左右的温水，然后才能进入吸收过程。如果本来是阳虚体质，喝冷水会加重虚症。中医讲：脾主运化，脾是靠阳气来把水谷精微转化为五脏六腑需要的营养；胃是
-
0为什么说辟谷学员一定要学会新能源饮食方法；身体的修复和改善需要从清-调-补来进行。 那么所谓的清，就是我们通过辟谷的方式，让身体的毒素，垃圾等得以自我吞噬！但是往往复食后学员在进行饮食方面，很是困惑。 有的怕反弹，就一直处于7天复食的饮食来进行，但是他不知道的是这种方式很压抑，为了保持而保持，没有彻底的改变一种生活方式，改变生活方式的第一步，就是改变你的饮食结构。 还有的呢，可能会选择素食，但是不知道的是
-
1辟谷亦称却谷、断食、修粮，即不食五谷之意，是我国传统道家养生中一种高层次修炼方法，对于养生祛病，提高练功层次有着重要意义。过去要进如此境，一般都要经过长期的气功修炼和高功老师的心传口授才能达到，历来被看作是很神秘的功夫，把能进入这种境界的人士为得道程序现成佛的象征。 由于辟谷对治病健身、延年益寿、增强功力、激发人体潜在功能的重要作用，因此被广大养生修炼者所重视，一直是养生的热门话题特别是近年来，实Kii
7-24
-
0
-
0辟谷养生减肥，这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者)，为了维持人体正常消耗，保住生命，就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等，又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的**及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、**、多余的脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。
-
0“辟谷”这个词，对于我们来说，有点陌生。何谓“辟谷”？辟谷原是道家的一种养生之道，道家的辟谷追求“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无渣”。辟谷，又叫却谷、绝谷、清肠，通俗一点说就是不食五谷杂粮。现在新出现的“辟谷减肥”在一定程度上借用了道家的养生之道。 医学上称为“自身融解” 据了解，包括深圳在内的许多城市已经出现了很多“辟谷减肥”的养生会所，他们把中医点穴、中医按摩和中药草贴结合起来，对接受辟谷
-
0周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身体依旧健康，气色红润，容貌甚至开始"逆生长"。 长期坚持辟谷养生，除了造就了良好的身体状态，也让你的内心更加平和，保持淡然的心态，更能体会到生活的幸福。
-
2“气冲病灶”是身体好转的反应，别错当成病情加重了去处理！ 对于辟谷的效果更是不能着急，需要慢慢来，不能要求辟谷多长时间一定能取得什么样的结果。 大家要相信：坚持定期辟谷不但能调理身体，更能提高人体免疫力和抗病能力，使阴阳调和、经络通畅，减少得病的概率。
-
1其一，通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的**有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。 如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿
-
0辟谷养生虽然是一种好方法，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应，或者其它事故，因而最好找经验丰富的辟谷养生指导师。 辟谷养生，是通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让顾客进入不饿不渴的状态。不饿就不进食或吃一些能量丹和辟谷丹。因在辟谷养生状态下通过辟谷养生指导师的能量催眠开启了人体的潜能，进入了阴性的消化系统，能自动的在暂时间内吸收自然能量和微量原素，自动补充人体在辟谷期间的营养
-
2共 5 张
-
0辟谷道家的一种修炼方式，在常人眼中就是不吃饭，其实不是。 我个人理解的辟谷原理是：人有两套生命系统，阳性生命系统和阴性生命系统，平时我们看得见摸得着的是阳性生命系统，吃饭就是通过阳性生命系统维持生命的。而阴性生命系统一直存在但一直被我们忽略，其实人可以开启阴性生命系统直接从自然界获取能量。最有效辟谷并不是简单的不吃饭（那叫绝食），辟谷就是开启阴性生命系统直接从自然界获取能量从而维持生命。 那么如何开
-
0辟谷 气功辟谷主要目标为整个人体解毒，清洁和净化机体，恢复整个人体代谢平衡和系统活力，从整体上系统地调节、调整、修复、改善并消除机体存在的隐患和病灶，使人体达到“推陈出新”、“优胜劣汰”、“脱胎换骨”、“换然一新”的功效。
-
0刚开始辟谷，还不知道能否成功，发出来供大家参考。 2月11日，晴。上网浏览时，下载了气功修炼功法。其中有辟谷的方法，一时勾起了兴趣。辟谷真的可以吗？又在网上捜了一下，竟然许多人都辟谷成功，而且方法也不难，最主要的是克服心里障碍。一日三餐已习惯了，一顿不吃饿的慌其实只是心里作用而已。如果克服了心理障碍，少吃几顿饭很正常。那我也练一练吧，就从今晚开始。于是晚饭前我正式宣布我要辟谷了，不吃饭。结果遭到了老婆
-
0避免干扰的技巧，也是辟谷的技巧，这种技巧只有一句话。在进入全辟谷功态以后，一定要果断地告诉自己，也果断低告诉人家：“我已经吃过了。”为什么？因为多少年来，我们大家习惯成自然，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。现在不吃了，观念转不过来，习惯改不过来。所以必须果断地告诉自己，也果断地告诉人家：“我已经吃过了”。这句话怎么理解？平时我们指的是一顿与一顿之间的时差，辟谷就不一样了。已经吃过了，可能是几天前、
-
1有意识地去发展自我。主要是意识层面不断扩展，随着一个人灵性的成长，其日常饮食和食欲就会悄然改变。而且每天对食物的需求都在减少直至消失。是这个人感觉其存活是有赖于造化、上帝、圣灵、统领一切者、宇宙精神、至高能量、内在力量、真主等的恩典。把你自己从强烈的物质依赖（食物）中解脱出来。因此，你将集中注意力在自己的灵性成长上。
-
0佛山#广东佛山辟谷自然养生课堂 辟谷养生疗法不是随意的养生法 1、 辟谷养生减肥，重点是接收辟谷指导师的能量吸收，如果没有吸收能量，人体就会发软，或者没有力气。 2、辟谷期间，一定要有信心，如果没有信心，没有吞纳灵气的方法，辟谷者就坚持不下去。而且生理可能也会出现一些复杂的变化，如果不恰当运用，会影响身心健康。 3、辟谷期间最大的诱惑，是来自于亲人不理解，劝你吃饭时，辟谷者就得采取方法，说我已经吃过了，这样才
-
01、从时间上把握 依个人练功时间的长短、健康状况、心理状态的不同，辟谷时间的长短有一定的差别。短则一二天，长则可几十天甚至更长时间。一般情况下应多于3天，身体素质一般者应坚持7天或7天以上，练功有素者有坚持49天以上的。 第一次辟谷的时间不宜过长，要以安全为上，自然为度。不可因治病、长功或其他原因而主观延长时间，应循序渐进，不刻意追求时间的长短。 辟谷期间要根据实际情况，欲辟则辟，欲止则止，顺其自然，以自己感
-
0交替辟谷法是有关人饮食的天数。开始先减少每天吃饭的次数。每隔一天禁食一次。下一步就是每三天吃一餐（只吃一次）。今天吃了，那明天后天就禁食。你将可以一周一餐，再发展下去甚至更少，比如一个月两餐。要谨慎使用交替辟谷法，因为这可能会变成挨饿。对于毫无准备者而言，延长禁食可能导致消瘦等不良后果。明显的症状就是身体几乎不能接受食物。在这种情况下，要缩短禁食期，改变方法努力提升你所在的意识界。
-
0催眠是一种工具，可以用来改变潜意识中的程序操作。潜意识的某个部分，界定和实现人体、心理与外界物质，如食物的关联。致力于辟谷的人，其潜意识的改变，不管身体是否摄取了食物，身体都正常运转。这是一种相当冒险、又没有充分考证的方法。为了不造成任何不良的心理变化，并不推荐这种方法，尤其是当你可以选择其它方法的时候。用催眠法快速改变人的潜意识，也会使这个人的生活发生一些改变，这会让人备受折磨。
-
0辟谷收功是练功的一个不可缺少的部份，不容忽略。收功一定要收得完全彻底。开始时可先意想一下“收功”，然后按以下方法收功。 1．静心搓手 待意想收功后，两手用力搓热。 2．拭摩神庭 即“干洗脸”。待两手摩擦发热后，用两手自内而外、自外而内按摩脸部，以使脸部气血流畅。次数不限。 3．梳发摩头 用手掌按头上，摩擦头皮，从额上开始，慢慢向后移动，摩擦遍整个头部。然后作梳头状，以使头部气血流畅。次数不限。 4．击探天鼓 即
-
0第一步为减食期，只喝些粥、牛奶，吃些蔬菜、水果，时间1~3天为宜； 第二步为断食期，只喝矿泉水或纯净水，每日至少3000CC，以小杯多次慢饮，并适当服些驱蛔虫及晓虫药物，此阶段时间长短要因人而异； 第三步为补食期，先喝米汤进而喝稀饭，以恢复肠胃功能，约1~2天后进一步吃易消化食品，而且食量应从少量逐渐增加。
-
0服气辟谷 “服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，吞服灵气，通过服气达到辟谷的目的。具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。 有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断，有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。具体方法多见于诸家气法书中，据《抱朴子内篇·杂应》篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法
-
02018年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。 使用了几十年的身体，从来没有全面清洁过。排毒是个重要的事情，这 是最近来被大家熟识，了解的话題，现在有很多商业活动、广告，也都有关于排毒的，像水疗法、灌肠排毒、养颜、淸肠，都讲排毒，好像全世界掀起了一个排毒的浪湖。而辟谷，是最古老、全面、彻底的方法，而且不损害身体。 人
-
0第一步为减食期，只喝些粥、牛奶，吃些蔬菜、水果，时间1~3天为宜； 第二步为断食期，只喝矿泉水或纯净水，每日至少3000CC，以小杯多次慢饮，并适当服些驱蛔虫及晓虫药物，此阶段时间长短要因人而异； 第三步为补食期，先喝米汤进而喝稀饭，以恢复肠胃功能，约1~2天后进一步吃易消化食品，而且食量应从少量逐渐增加
-
0辟谷可以更新人体的能量储备，使其保持于备用和可用状态，强化机体抵抗不良环境的能力，并消除人体过剩的营养成分。 辟谷可以使人的体重保持在正常范围内，矫正肥胖，矫治消瘦。并且对血压偏高或偏低者也可以通过练习辟谷术使其趋于正常范围。 辟谷可以增强人的记忆力，强化意志力，培养忍耐力，增强自信心，使人充满勇气。进一步还可开发自身的灵性，了解大自然。 人的肠道中长期积聚着宿便，不仅产生腐败物质，还直接影响胃肠对食
-
0
-
2辟谷的时候，都是在聊家和，谈未来，谈人生， 反思自己，都觉得自己做的不够，琢磨怎么做。 辟谷期间聊的是境界，思的是人生， 思路越理越清晰，格局越来越开阔。 酒桌上喝酒时，讲的是大话，吹的是牛皮，越吹越落魄。 酒桌上都觉得自己比别人行，必须让别人知道， 越喝越晕，自己不知道东西南北，思维越喝越**。 喝酒越喝越糊涂，辟谷越辟越清醒。 喝酒之后想的是占便宜，得利益， 互相利用，便宜越占越堕落。 辟谷之后想的是做生意，
-
0辟谷之所以能减肥，是因为当人体进入辟谷减肥状态后，外源性能量来源减少了，生命活动所需的能量消耗就变成从自身的能量储备库---脂肪来分解获得。辟谷减肥注重提高人体的自健身心功能，增强人们的体质和抗病能力。现代科学，能证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的方法是：现代科学与传统文化相结合，用现代科学的观点和传统养生的理论来指导辟谷减肥实践 。 我们身体日常吃的食物经过肠胃的消化吸收，变成营养物
-
0
-
0正确对待辟谷期间的气冲病灶及翻病现象 辟谷期间由于练功质量的提高，体内真气活跃，会加剧气冲病灶或翻病的现 象出现、要以良好的心态，把各种不适的反应当作良好的信息接受下来， 可因此半途而废。辟谷是快速调动自身免疫机能，激活人体自愈力的有效方 法。如果练功练到一定程度进入自然辟谷，则可顺其自然，一直辟谷到有饥 饿感，想吃东西再复食。
-
0辟谷在夏天的减肥效果 盛夏到来，减肥一度成为最火热的话题。近年来，又出现了新的减肥花样——— 辟谷减肥。 “辟谷”这个词，对于我们来说，有点陌生。何谓“辟谷”？辟谷原是道家的一种养生之道，道家的辟谷追求“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无渣”。辟谷，又叫却谷、绝谷、清肠，通俗一点说就是不食五谷杂粮。现在新出现的“辟谷减肥”在一定程度上借用了道家的养生之道。 医学上称为“自身融解” 据了解，包括深圳在内
-
0第一步为减食期，只喝些粥、吃些蔬菜、水果，时间1~3天为宜； 第二步为断食期，只喝矿泉水或纯净水，每日至少3000CC，以小杯多次慢饮，并适当服些驱蛔虫及晓虫药物，此阶段时间长短要因人而异； 第三步为补食期，先喝米汤进而喝稀饭，以恢复肠胃功能，约1~2天后进一步吃易消化食品，而且食量应从少量逐渐增加。
-
0体重现象 在辟谷的第一天到第五天时，体重减轻最为明显， 辟谷养生 一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重（有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定）。 气攻病灶 辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或者排泄病毒，拉出黑色东西，如乏力或容易疲惫等，这是身体自我修复的正常反应。 生理机能的反应 在辟谷期间，高血压患者的血压会显著下降，
-
0（1）辟谷可以激发调动人体的潜在能量。 人体犹如一支军队，必须经常不断地进行训练、演习，才能使军队富有战斗力。长期处于涣散、懒惰状态武器生锈的军队是不堪一击的。现代社会为人的生存提供了优厚的生活条件，相当多的人营养过剩，运动量不足，虽然带着一身重重的脂肪，除了行动不便外，一无所用，走不了几步路就气虚喘喘的，这样的人你能说他强壮吗？辟谷可以给养尊处优的人们一个绝好的练兵机会，犹如军队的战略总动员。把人
-
0辟谷减肥者必须兼练行气，特别强调强化吞津纳气，吸气，入静法，心场能，吸收自然能量等，通过这一系列方法不会造成对身体的伤害。
-
0辟谷不是饥饿疗法，但在很多人眼里，所谓辟谷,以为就是“绝食”，会很饿,要忍受饥饿的折磨,普通人不能忍受，这大错特错。其实,真正的辟谷，是一个顺其自然的过程,不是强行挨饿，是在饮食控制的状态中进行"服气"方法的修炼，而非“绝食”。 在辟谷过程中通过服气来补充能量,补足身体所需,然后整个过程中无饥饿感,肠胃很轻松,也不虚弱，身体很舒服,绝对不是饥肠辘辘,饿得头晕眼花、虚弱无力。 根据古人修炼的实践，人体能量有两种
-
0生活中，你是否经常碰到这样的事情：不小心蹭破皮肤出了血，过一会儿血就会自然止住，几天后伤口就会长好；甚至一些被医生宣布得了绝症的病人，不去在意它，保持好心情，反而神奇地康复了…… 究竟是什么让疾病低下了头 其实除了药物和医疗手段之外，我们每个人身体里，都住着一位「神医」，它能够治疗我们的身体，这位神医就是我们体内独有的“睿智”的功能——自愈力。它虽然看不见、摸不着，却能帮你踢开疾病。 60%的疾病都能自愈
-
0去年夏天我指导的一位名叫张某某的糖尿病患者（湘潭市雨湖区工商局原党委书记），患病已15年，并发心梗，脑梗，高血压，多次住院抢救。最后一次因心肌大面积梗死，在湘潭市中心医院抢救治疗28天。医院建议做心脏搭桥术，后因身体虚弱在家休养，每天打胰岛素30单位，吃美国进口的护心药，每月药费支出800多元，但血糖依然居高不下（餐前17，餐后28），浑身无力，脸色难看，生不如死。在我的指导下开始服气辟谷，三天后停药停针，血糖正
